Ein ganzheitliches Training. Kombiniert werden funktionelle Übungen und Krafttraining an Geräten. Sie trainieren Ihre Muskeln und verbessern Ihre Beweglichkeit. Zusätzlich Vermittlung von alltagsbezogenen Übungen, Schulung von gesunden Haltungsgewohnheiten, Muskeldehnung und Entspannungsübungen.
Dieser Kurs umfasst 10 Kurseinheiten je 60 Minuten zu festen Terminen. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kosten. Training mit Unterstützung der Krankenkasse.
Leichtes, softwaregestütztes Training zu festen Zeiten mit Unterstützung der Krankenkasse. Weitere Informationen erhalten Sie unter „Kurse“.
Weitere Informationen: Mit Krafttraining erfolgreich gegen Rückenschmerzen (Quelle: Ärzte Zeitung)
Wie können sie am Kurs „präventives gerätegestütztes Training“ teilnehmen?
- Melden sie sich zu einem Kurs (präventives Gerätetraining) an. Persönlich oder per Telefon.
- Nach Abschluß des Kurses erhalten sie eine Teilnahmebestätigung. Diese können sie zur Teilkostenerstattung bei ihrer Krankenkasse einreichen (Dieser Kurs ist zertifiziert).