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Pilates ist ein effektives und sanftes Fitness-Programm mit Elementen aus ganzheitlicher Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn schrittweise in Form, Sie verbessern Ihre Koordination und entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt.
Für diesen Kurs erfolgt nicht von allen gesetzlichen Krankenkassen eine Kostenerstattung. Bitte fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach.
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Pilates