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Nicht nur Liebe geht durch den Magen. Gesundheit ist zu wertvoll, um sie mit schlechtem Essen zu verderben. Klar, so leicht und frisch wir essen, so fit fühlen wir uns auch! Zu fettig, zu salzig, zu häufig und zu schnell.
Erfahren sie durch diesen Kurs mehr über gesundes Kochen, was sie kaufen können und dennoch schmeckt. Wo lauern Fette und irreführende Angaben? Sind Gewürze das Salz in der Suppe? Wussten Sie, dass Vitamine glücklich machen? Hier bekommen Sie Ihr Handwerkszeug vom Body-Mass-Indes (BMI) über Ernährungspyramide bis hin zu Bewertungseinheiten.
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Im Rahmen unseres Kinder-Adipositas-Programms führen wir Ernährungsschulungen für Kinder durch. Theoretische und praktische Kenntnisse sollen den Kindern hier gemeinsam vermittelt werden. Ziel ist es die Kinder mit der nötigen Entscheidungskompetenz in Sachen gesunder Ernährung auszustatten. Denn Wissen und ein Überblick über verschiedene Nahrungsmittel bewirken vielmehr als simple Verbote.
Erfolgreich abnehmen – das gelingt nur dann, wenn Kinder von ihren Eltern ausreichend Unterstützung erfahren. In Elternabenden erhalten sie viele nützliche Informationen.
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Ernährungsberatung - Ich nehme ab!