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Die Laufbewegungen im tiefen Wasser sollen gesundheitsorientierte Menschen ebenso ansprechen wie Fitnessorientierte. Geeignet für alle die ihren Stoffwechsel, unter Entlastung der Gelenke und Bänder, anregen und trainieren wollen.
Überaus positiv ist die Gewichtsentlastung, die dem Übergewichtigen und Verletzten eine Schonung ermöglicht, ohne auf Herz-Kreislauf-Belastung verzichten zu müssen.
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Aqua-Jogging